Abaalmarinta Abaalmarinta

Hadafka Mary Story ee nolosha si kooban ayaa loo soo koobi karaa: Waxay doonaysaa inay carruurta ka dhigto inay cunaan cunto nafaqo leh oo ay ku noolaadaan nolol caafimaad qabta. Waxayna si qurux badan ugu guulaysatay fulinta hawshaas.

Sheekadu waa borofisar muddo dheer ku takhasusay cudurrada faafa iyo caafimaadka bulshada Jaamacadda Minnesota iyo madaxa la-hawlgalayaasha sare ee tacliinta iyo arrimaha ardayda ee U's School of Public Health. Cilmi-baadhisteedu waxay diiradda saartaa carruurta iyo dhallinyarada hab-dhaqankooda cunto iyo ka hortagga buurnaanta. Taas oo inta badan ku lug leh la shaqaynta dugsiyada iyo jaaliyadaha barnaamijyada nafaqeynta. Marka laga soo tago shaqada ay la leedahay Jaamacadda, waxay horseed u tahay barnaamij cilmi-baaris cunto caafimaad leh oo ku saabsan buurnaanta carruurnimada ee Robert Wood Johnson Foundation.

In kasta oo ay xiddig ka tahay akadeemiyada, Sheekadu waxay leedahay "ma aysan ahayn arday aad u wanaagsan" Dugsiga Sare ee Minnetonka. "Runtii aad ayaan u xiisaynayay waxa markaas socday, laakiin ma ahan in laga eego dhinaca dugsiga, wax badan ayaan akhriyay keligiis."

Laakiin waxay xasuusataa ugu yaraan laba macalin oo runtii ku dhiiri galiyay, Tim Berg oo Ingiriisi ah iyo John Elliot ee Cilmiga Bulshada.

"Mudane Berg waxa uu aad u jeclaa barista suugaanta," ayay tidhi. "Mudane Elliot runtii waxa uu baray fikirka muhiimka ah, kaas oo ahaa xirfad aad muhiim u ah. Filashooyinka ayaa ardayda u sarreeyey xagga tacliinta, macallimiintuna aad bay u daneeyaan."

Ka dib markii ay ka soo shaqeysay iyada oo u sii gudubtay kulliyadda oo ay ku heshay shahaadada PhD xagga nafaqada, Sheekadu waxay dejisay himilooyinkeeda ku aaddan caawinta carruurta, gaar ahaan kuwa dakhligoodu hooseeyo. Qoraalkeeda qalin-jabinta, waxay kula shaqeysay dhalinyarada boos celinta Hindida Cherokee ee Waqooyiga Carolina, waxayna ka caawinaysay dadka dhalinyarada ah inay horumariyaan caafimaadka iyo nafaqeynta tan iyo markaas.

"Waxaan mar walba xiisayn jiray shaqo badan oo bulshada ku salaysan - sida ay bulshadu u samayn karto isbeddel si ay dadkeedu u cunaan cunto caafimaad leh," ayay tidhi, iyadoo raacisay inay caawimo badan ka hesho saaxiibadeeda.

"Waxaan la shaqeeyaa dadka runtii daneynaya inay adduunka ka dhigaan meel wanaagsan," ayay tiri. "Runtii waa dad caqli badan, go'an, dad go'an oo ka dhigaya madadaalo."

Dareenku waa labada dhinac. Mid ka mid ah asxaabtaas, Mary Smyth, ayaa tiri, "Way adkaan lahayd in la helo qof leh khibrad, dadaal, iyo go'aan ka badan Dr. Story. Ardaydeeda ayaa had iyo jeer ammaanay wanaaggeeda. Dhab ahaantii, dhowr xubnood oo shaqaale Maraykan ah oo ku jira mashaariicda aniga iyo iyada ayaa ka hirgelinay boos celin South Dakota waxaan xiisaynnay shaqooyinka caafimaadka bulshada sababtoo ah shaqada ay la shaqeeyaan."

Waa inta lagu guda jiro shaqadaas bulshooyinka dakhligoodu hooseeyo iyo boos celinta in Sheekadu ay mararka qaarkood sameyso sahanno naxdin leh.

"Waxaan la shaqeynay carruur aan xitaa kuu sheegi karin waxa uu yahay baradho ama dabocase," Story ayaa tiri.

"Carruurta aan garanayn waxa salsa ah ama aan weligood arkin tufaax geed dusheeda ah ama aan garanayn magaca qajaarka. Weligaa dhab ahaantii uma baran."

Barnaamijyada Sheekadu waxay caawisaa horumarinta si ay ubadka u helaan miraha iyo khudaarta oo ay ka caawiso inay bartaan inay ku raaxaystaan. Sidaa darteed murugada marka la arko xaaladda ilmaha waxaa badanaa lagu xanaaqaa iyadoo la daawado isaga oo baranaya inuu qadariyo wax uusan hore u dhadhamin, sida brokoli cusub ama blueberry macaan. "Waxa aad wajiyadooda ka arki kartaa farxad," ayay tiri. "Taasina runtii waa wax lagu farxo."

Smyth waxay dib u xasuusataa dhacdooyin badan oo habeen qoyska ah oo ku saabsan boos celinta Hindida taas oo iyada iyo Sheekadu ay ku dhiirigelisay waalidiinta iyo awoowayaasha inay tixgeliyaan cunto caafimaad leh oo badan oo loogu talagalay jiilka soo koraya.

"Waxaan marar badan maqalnay in xamaasadda Maryan iyo welwelka dhabta ah ay si toos ah ugu dhiirrigeliyeen inay bilaabaan samaynta cunto iyo cabitaanno caafimaad leh oo qoysaskooda ah," Smyth ayaa tiri.

Ku koray Excelsior mid ka mid ah siddeed carruur ah, Sheekadu weligeed cunto kama maqna, laakiin waxay u timid inay qadariso dhibaatada kuwa sameeya. Waxayna shaqadeeda nolosheeda ka dhigtay inay dadka wax barato oo ay ka caawiso inay horumariyaan caadooyinkooda nafaqaynta si ay noloshooda ugu raaxaystaan - taasoo ay had iyo jeer sameeyaan, markay ogaadaan waxa ka maqan.