Noofambar 6-10, 2023 waa Todobaadka Cilmi-nafsiga Dugsiyada Qaranka. Dugsiyada Minnetonka waxay u dabaaldegaan cilmi-nafsiga kuwaas oo maalin walba u adeega bulshadeena iyagoo leh dadaal iyo naxariis. Toddobaadkan waa waqti lagu aqoonsado shaqada muhiimka ah ee ay sameeyaan cilmi-nafsiga dugsigu si ay u taageeraan ardayda iyo qoysaska degmadeenna. 

Mika Wallace waa dhakhtar cilmi-nafsi oo ka tirsan Dugsiga Sare ee Minnetonka. "Waxaan la shaqeeyaa ardayda barnaamijyada waxbarashada gaarka ah iyada oo loo marayo sameynta qiimeyn iyo taageero caafimaad maskaxeed," ayuu yiri Wallace. "Kani waa sannadkii ugu horreeyay ee aan ku jiray Degmada Dugsiyada Dadweynaha ee Minnetonka waanan jeclahay!"

Dhakhaatiirta cilminafsiga ee iskuulku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ka caawinta ardayda inay ku guuleystaan ​​waxbarasho ahaan, bulsho ahaan, dhaqan ahaan iyo shucuur ahaanba iyagoo ka shaqeynaya sidii loo abuuri lahaa jawi waxbarasho oo ammaan ah, caafimaad qaba oo taageero leh. Waxay door muhiim ah ka ciyaaraan taageeridda wanaagga ardayda iyo abuurista jawi waxbarasho halkaas oo arday kastaa uu ku gaari karo heerarka ugu sarreeya ee guulahooda waxbarasho iyo shaqsiyeed.

"Waxaan dhihi lahaa qaybta aan ugu jeclahay shaqada waa la kulanka ardayda maalin kasta iyo dhisidda xiriir iyaga. Waa wax cajiib ah in la arko kobaca ardayda waqti ka dib oo la helo dabaaldegga guulaha ay gaareen," ayuu sii raaciyay Wallace. "Qaybaha kale ee aan ugu jeclahay shaqada waa la shaqeynta dhakhaatiirta cilminafsiga iyo shaqaalaha kale ee iskuulka. Wax badan ayaan ka bartaa maalin kasta waana bulsho weyn."

Wallace waxay xustay in toddobaadka wacyigelinta cilmi-nafsiga ee dugsiyada qaranka uu muhiim yahay sababtoo ah xubnaha bulshadu waxaa laga yaabaa inaysan ka warqabin doorka ay dhakhaatiirta cilmi-nafsiga dugsiyadu ka ciyaaraan taageeridda ardayda. "Waa muhiim in dadku ay ogaadaan doorkeenna si ay uga warqabaan adeegyadayada dugsiyada. Wacyigelintani waxay sidoo kale gacan ka geysan doontaa dhiirigelinta dad badan inay sii wadaan xirfaddan," ayay tiri.

Waxaan u dabaaldegeynaa khibradda iyo taageerada cajiibka ah ee ay cilmi-nafsiga dugsiyadu u keenaan Dugsiyada Minnetonka. Mahadsanid, cilmi-nafsiga dugsiga!

Si aad wax badan uga ogaato agabka Dugsiyada Minnetonka si ay u taageeraan fayoobaanta ardayda, booqo Hagaha Fayoobida ee minnetonkaschools.org/wellbeing