Noofambar 6-10, 2023 waa toddobaadka cilmi-nafsiga ee dugsiga qaranka. Dugsiyada Minnetonka waxay u dabaaldegaan cilmu-nafsiga kuwaas oo maalin kasta ugu adeega bulshadeena si daacadnimo iyo naxariis leh. Toddobaadkan waa wakhti lagu aqoonsanayo shaqada muhiimka ah ee cilmi-nafsiga dugsiga ay qabtaan si ay u taageeraan ardayda iyo qoysaska degmadeena. 

Mika Wallace waa cilmi-nafsiga dugsiga ee Dugsiga Sare ee Minnetonka. "Waxaan ardayda kala shaqeeyaa barnaamijyadayada waxbarashada gaarka ah aniga oo samaynaya qiimayno iyo taageerada caafimaadka dhimirka," ayuu yidhi Wallace. "Kani waa sanadkeygii ugu horeeyay ee Degmada Minnetonka Public School waana jeclahay!"

Dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ee dugsigu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan caawinta ardayda inay ku guuleystaan tacliin ahaan, bulsho ahaan, dabeecad ahaan iyo shucuur ahaanba iyagoo ka shaqeynaya inay abuuraan jawi waxbarasho oo badbaado leh, caafimaad qaba iyo taageero. Waxay door muhiim ah ka ciyaaraan taageeridda wanaagga ardayga iyo abuurista jawi waxbarasho halkaas oo arday kastaa uu ku sii wadi karo heerarkooda ugu sarreeya ee tacliin iyo guul gaar ahaaneed.

"Waxaan dhihi lahaa qaybta aan ugu jecelahay shaqada waa la kulanka ardayda maalin kasta iyo inaan dhiso xiriir iyaga. Waa wax cajiib ah in la arko koritaanka ardayda waqti ka dib oo ay u dabaaldegaan guulahooda," ayuu sii waday Wallace. "Mid kale oo ka mid ah qaybaha aan jeclahay ee shaqada waa la shaqaynta cilmu-nafsiga kale ee dugsiga iyo shaqaalaha. Wax badan ayaan ka bartaa iyaga maalin kasta waana bulsho weyn."

Wallace wuxuu xusay in toddobaadka wacyigelinta cilmi-nafsiga ee dugsiga qaranka uu muhiim yahay sababtoo ah xubnaha bulshadu waxa laga yaabaa inaanay ka warqabin doorka cilmi-nafsiga dugsigu ka ciyaaraan taageerada ardayda. "Waxaa muhiim ah in dadku ogaadaan doorkayaga si ay uga warqabaan adeegyadayada dugsiyada. Wacyigelintan ayaa sidoo kale caawin doonta dhiirigelinta dad badan si ay u sii wataan xirfaddan," ayay tiri.

Waxaan u dabaaldegnaa khibradda iyo taageerada la yaabka leh ee cilmu-nafsiga dugsigu u keeno Dugsiyada Minnetonka. Waad ku mahadsan tahay, cilmu-nafsiga dugsiga!

Si aad wax badan uga barato agabka Dugsiyada Minnetonka si ay u taageeraan wanaaga ardayga, booqo Hagaha Wanaagga ee minnetonkaschools.org/wellbeing