Warbaahinta

4584 Wadada Vine Hill, Excelsior, MN 55331
952-401-6800

Minnetonka Waxbarshada Bulshada ee Jaleecada ah

eleyo link

Fasallo noocee ah ayaa aad qaadan doontaa sanadkaan?

Astaantii de delenka

Fall de Tonka
Axad, Sebtember 27
ku biir liiska liiska sugitaanka

sanduuqa faallooyinka

Noo ogeysii khibradaada MCE-da.

naadiga barafka iyo barafka barafka

Isdiiwaangelinta naadiga 'Mininetonka Ski & Snowboard Club' wuxuu furmayaa Isniinta, Oktoobar 19

kubbadda koleyga

Rec diiwaangelinta Basketball-ka hadda way furan tahay.
Wax dheeri ah baro

naeyc astaan

Sahamiyaasheena Jr iyo barnaamijyada dugsiga barbaarinta waxaa lagu aqoonsan yahay NAEYC, heerka qiyaasta dahabiga ah ee waxbarashada hore.

    Nagala soo qaybgal safar baaskiil ee bulshadeena qurxoon inta lagu jiro xilliga midabaynta deyrta. Xulo inta u dhexeysa 18 ama 28-mayl inta u dhaxaysa Excelsior, Shorewood, Greenwood, Minnetonka, Deephaven, Eden Prairie, iyo Chanhassen. 

    Buuxi - Ku dar magacaaga liiska sugitaanka

     

     

     

    Nagu soo biir January si aad wax dheeraad ah uga ogaato Dugsiga barbaarinta ee Minnetonka

    wax dheeri ah baro

    Waxaan nahay Minnetonka Waxbarashada Bulshada

    XIDHIIDHKA XIRIIRADA XIRIIRADA

    Kellie iyo qoyskeeduba waxay jecel yihiin inay kaqaybqaataan barnaamijyada MCE

    Awood u helidda xulasho kaladuwan oo fasallo ah xagaaga kasta si carruurteenna ay u sahmin karaan waxyaabo cusub markay weynaanayaan waa cajiib! Haddii aan rabno inaan isku dayno isboorti, waxqabadyada STEM, tiyaatar ama farshaxan waxaan had iyo jeer helnay xulashooyin badan. Intaa waxaa sii dheer aagaggu had iyo jeer waa kuwo sahlan oo la yaqaan, kuwaas oo si weyn u caawiya inta lagu jiro xagaaga mashquulka badan ee soo-qaadashada iyo ka-tagista! 

    La kulan Kim Cramer

    Wax ku barida yoga shakhsi ahaan iyo toos khadka tooska ah ee MCE

    Ku tababbarey fududeynta dhaqdhaqaaqa jirka (yoga, shaqada jirka Thai, Bogsiinta & Balance dhaqdhaqaaqa) iyo xasilinta isbeddelada maskaxda (fikirka, miyirka, iyo yoga nidra), Kim wuxuu ku takhasusay inuu kaa caawiyo inaad lahaato awooda aad ku tababbareyso qaab nololeedkaaga iyo jirkaaga waqti ka beddel. Fasalada Kim waxay isku laabaan aqoon ka timid edbiyada ka baxsan yoga si ay kaaga caawiyaan dib-u-dejinta dhaqdhaqaaqa iyo caadooyinka maskaxda si aad ugu raaxeysatid nolosha oo dhan marmarka iyo dibaddaba.

    La kulan Amber Huttner

    Macallin yoga cusub ee MCE

    Amber waxay baraysaa inay kaa caawiso inaad ogaato sida ay u fiican tahay inaad dhaqdhaqaaqdo, neefsato oo aad naftaada u qadarinto heer kasta. Intii lagu jiray 27+ sano ee wax dhigista, waxay ugu yeertay anshaxyo kaladuwan si ay u kordhiso una xoojiso waxqabadka yoga oo ay uga dhigto mid cusub oo xiiso leh. Waxay leedahay aalado badan iyo qaabab xiiso leh oo ardayda ka caawinaya inay amaan ahaadaan oo ay dhiirigeliyaan sidii ay ku heli lahaayeen is waafajintooda ugu fiican iyagoon is xukumin. Ardayda Amber waxay kuu sheegi doonaan inay iyadu wax ku barato si xushmad leh, waxay ku raaxeysataa ka caawinta ardayda inay ku guuleystaan - nooc kasta ha ahaato - barta.