55+ Hel talooyin ku saabsan hagitaanka Medicare, qorsheynta iyo ku raaxaysiga hawlgabkaaga, kobci xirfadahaaga wadista si aad u badbaadiso caymiskaaga gaariga ama aad u sahamiso hiwaayad cusub.

Samee muuqaal hal-abuur leh oo toosi adigoo isticmaalaya fasal biyo-biyood ah, si qoto dheer ugu dhex mil sawir-qaadista, ama isku day farshaxan cusub si aad gurigaaga u qurxiso.

Horumarinta Shaqada & Shakhsi ahaaneed Fasallo shaqsi ahaan iyo online ah si ay kaaga caawiyaan inaad aqoonsato oo aad noqoto qofka ugu fiican. Maareynta mashruuca, hagaajinta mashiinka raadinta iyo xirfadaha isgaarsiinta ayaa ah tusaale ka mid ah xulashooyinka.

Kombuyuutarrada & Tiknoolajiyadda Bilow barashada ama kordhinta kartidaada xirfadeed ee xafiiska, xisaabaadka ama barnaamijyada naqshadeynta.

Cunto karinta Baro wax cusub oo ku saabsan aasaaska ama wax ka duwan. Macallimiintayada xirfadlayaasha ah waxay wadaagaan cuntooyinkooda ugu fiican.

Qoob-ka-ciyaarka Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato munaasabad gaar ah ama aad had iyo jeer ku riyoon jirtay inaad ku cayaarto roobka, fasalladeennu waa hab xiiso leh oo cadaadis yar leh oo wax lagu barto.

Ed2Go: Fasallada Online-ka ah Ku qaado casharrada guriga xawaarahaaga. Ed2Go waxay leedahay koorsooyin wax walba laga bilaabo Xisaabinta ilaa Qorista Sheeko.

Diiradda saar Qoyska Hawlaha Waalidka iyo carruurta si ay u wada raaxaystaan.

Caafimaadka & Fayoobida Baro sida loo maareeyo walbahaarka, loo xoojiyo xiriirkaaga ama loo kordhiyo aqoontaada nafaqada.

Guriga & Beerta Hadday tahay mulkiile guri cusub, isku dayaya inaad lacag kaydsato guriga ama aad isku diyaarinayso inaad iibiso, waxaan haynaa fasallo kaa caawinaya inaad si fiican uga faa'iidaysato hantidaada.

Waxbarashada Nolosha oo Dhan Waxbarashada Bulshada ee Minnetonka waxay ku faantaa inay taageerto waxbarashada nolosha oo dhan ee ardaydeena da' kasta leh. Baro luqad, baadho taariikhda, ama bilow sheeko.

Lacagta Muhiimka ah La wareeg dhaqaalahaaga oo qorshee mustaqbalka. Hadday tahay inaad qorsheyneyso hawlgabnimo, inaad carruurtaada u dirto kulliyad ama aad guriga qoyska u dhiibto, macallimiintayadu waxay kaa caawin karaan inaad abuurto istaraatiijiyad guul.

 Laga bilaabo casharrada gaarka ah ilaa fasallada kooxeed, Minnetonka Community Education waxay siisaa dadka waaweyn fursado ay ku bartaan, ku abuuraan, kuna xirmaan muusigga. Sahamin kartidaada, xooji xirfadahaaga, oo ku raaxayso faa'iidooyinka cimriga dheer ee sameynta muusigga. Halkan guji si aad u daawato fasallada.

Daryeelka Xayawaanka Ma haysataa eey yar oo cusub, mise eeygaagii hore ma u baahan yahay xeelado cusub? Casharrada addeecidda eyga ayaa badbaadinaya.

Mashruuca Soar Koorasyo ​​si gaar ah loogu talagalay dadka waaweyn ee naafada ah.

Biyaha Baro dabaasha ama isku day yoga looxa dabaasha.

Qoob-ka-ciyaarka Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato munaasabad gaar ah ama aad had iyo jeer ku riyoon jirtay inaad ku cayaarto roobka, fasalladeennu waa hab xiiso leh oo cadaadis yar leh oo wax lagu barto.

Qoob-ka-ciyaarka Jirdhiska Casharradan jimicsiga ee lagu dhiirigeliyay qoob-ka-ciyaarka ayaa kaa dhigi doona inaad dhoola cadeyso oo aad dhididdo!

Socodka dhulka Sahamin waddooyinka Minnesota oo soo hel quruxda dabeecadda.

Farshaxanka Dagaalka Ku xooji maskaxdaada iyo jirkaaga farshaxankan dagaalka ee Shiinaha.

Kubbad- qaadaha Barto inaad ciyaarto mid ka mid ah ciyaaraha ugu kobaca badan qaranka!

Qigong Soo ogow awooddaada dabiiciga ah ee aad ku bogsiin karto oo aad naftaada u ilaalin karto maskax ahaan, jir ahaan iyo ruux ahaanba.

Kubbadda Cagta Fiiri horyaaladayada kubbadda cagta iyo tartamada aan bixinayno xagaagan.

Tennis-ka Haddii aad ku cusub tahay isboortiga ama aad rabto inaad sahamiso istaraatiijiyadda ciyaarta oo aad horumariso xirfadahaaga, MCE waxay kuu haysaa heer Tennis ah.

Kubadda Laliska Waxaan bixinaa kubbadda laliska furan ee tartan furan oo loogu talagalay ciyaartoyda horumarsan.

Tusaale Yoga ah oo ah noocyo kala duwan oo fasallo yoga ah sanadka oo dhan: fasallo dhacdooyin gaar ah oo bannaanka ah, yoga xeebta xagaaga, socodka korontada, ikhtiyaarrada dhaqanka iyo kuwa jilicsan.