Waxbarashada jimicsiga jirka

Degmadu waxay u baahan tahay dhammaan ardayda in ay si guul leh u dhammaystiraan laba semester oo ah jimicsiga jirdhiska: Hal jimicsi iyo hal koorso caafimaadqab. Koorsooyinkan waa la dhammaysan karaa inta lagu jiro fasal kasta 9-12. Degmadu waxay aqoonsan tahay inay ku adkaan karto ardayda qaar inay qaataan dhammaan koorsooyinka kale ee ay jecel yihiin inay qaataan oo ay la kulmaan shuruudaha waxbarashada jir ahaaneed. Sidaa darteed, ardaydu waxay iska qori karaan Tonka internetka waxbarista jir ahaaneed inta lagu jiro xilliga xagaaga ama samistar kasta.

Liiska Koorsada

Cusboonaysiinta Jirka-Maskaxda B

Kooraska: # 6714
Fasalka (yada) Lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness. Khibrad yoga hore looma baahna

Koorsadani waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso xoog hoose, walaac yaraynaysa walwalka oo muujinaya inbadan oo fasalada istuudiyaha ah ee caanka ah ee laga helo naadiyada caafimaadka deegaanka.

Ka akhriso inbadan oo ku saabsan Cusboonaysiinta Jirka-Maskaxda B
Qoob ka ciyaarka B

Kooraska: # 6716
Fasalada (yaasha) la bixiyay: 9 -12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness. 

Koorsadani waxay ardayda siisaa fursad ay kaga qaybqaataan oo ay ku sahamiyaan adduunka qoob-ka-ciyaarka.

Akhriso in dheeraad ah oo ku saabsan Dance B
Isku-dhafan Caafimaadka Jirka

Kooraska: # 6720
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna

Isku-darka waxbarashada jimicsiga isku dhafan waa fursad qaas ah oo loogu talagalay ardayda awooda kala duwanaanta leh, heerar iyo asal ahaanba inay iskugu yimaadaan si isku mid ah iyadoo loo marayo jirdhiska socda, isboorti, hogaaminta iyo nashaadaadka.

Faahfaahin dheeraad ah ka sii aqri Iskuulka jimicsiga isku dhafan A - CUSUB 2020!
Khibrad Dibadeed E

Koorsadani ma fulineyso shuruudaha PE.
Kooraska: # 6722
Fasalada (yaasha) lasiiyay : 11-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Shuruudo : Sharuudaha dhameystiran 1.0 PE

Koorsadani waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso fursad ay ku bartaan xirfado kala duwan oo dibadeed iyo madadaalo ah ayna khibrad u helaan jawiga aan ku nool nahay.

Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan Khibradaha Dibedda E
Sports Fit A

Koorsada: # 6702
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna

Adkeynta Sports Fit A waxay ku saabsan tahay nashaadaadka isboortiga iyadoo la isku darayo wadnaha, xoog, iyo fikradaha dabacsanaanta.

Akhriso inbadan oo ku saabsan Sports Fit A
Awooda Fit A

Kooraska: # 6704
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna

Awoodda Fit ayaa siin doonta ardayda fursad ay ku bartaan hababka jimicsiga jimicsiga ee ugu adkeysiga horudhaca ah iyo mabaadi'da tababarka xoogga ku saleysan caddaynta.

Akhriso in dheeraad ah oo ku saabsan Awoodda Fit A
Isku Darka A

Kooraska: # 6700
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna 

Ahmiyada ku jirta Isku-darka A A wuxuu ku saabsan yahay jimicsiga wadnaha iyadoo lagu darayo xoog, dabacsanaan, iyo fikradaha isboorti.

Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan Isku-darka A
Isku Darka B

Kooraska: # 6712
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness

Koorsadani waxay ardayda siisaa fursad ay kaga qaybgalaan oo ay ugu raaxeystaan faa'iidooyinka jimicsi- iyo nashaadaadyo ku saleysan wadnaha.

Akhri wax dheeraad ah oo ku saabsan Isku-darka B
Barnaamijka Fayodhawrka B (Tonka Online)

Koorsada: # T6799 *, Tonka Online
* Xulo xilli S = xagaaga, F = dayrta, W = jiilaalka
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness. Lacagtu waxay dalbaneysaa xagaaga.

Fayo-qabka khadka tooska ah ee internetka wuxuu ardayda u abuuraa fursad ay ku fidiyaan waxbarashadooda ku saabsan isboorti ay maalgaliso iskuulka ama nashaadaad jimicsi oo ka baxsan dugsiga.

Ka akhriso inbadan oo ku saabsan Barnaamijka Fayodhawrka B (Tonka Online)
Yoga Fit A

Kooraska: # 6706
Fasalada (ardayda) lasiiyay : 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna    

Adkeynta Yoga Fit waxay kujirtaa jimicsi dabacsanaan iyadoo la isku darayo wadnaha, awooda, iyo fikradaha isboorti.

Faahfaahin dheeraad ah ka sii akhri Yoga Fit A
kubada cagta kubada cagta