Degmadu waxay uga baahan tahay dhammaan ardayda inay si guul leh u dhammaystiraan laba xilli-dugsiyeedka jir-dhiska: Hal jimicsi iyo hal koorso caafimaad. Koorsooyinkan waa la dhammaystiri karaa inta lagu jiro fasal kasta 9-12. Degmadu waxay aqoonsan tahay inay ku adkaan karto ardayda qaarkood inay qaataan dhammaan koorsooyinka kale ee ay rabaan inay qaataan oo ay buuxiyaan shuruudaha waxbarashada jir-dhiska. Sidaa darteed, ardaydu waxay iska qori karaan waxbarashada jirdhiska ee Tonka Online inta lagu jiro xilliga kuleylaha ama simistar kasta.
Koorso: # 6714
Fasalka (s) La Siiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso. Looma baahna khibrad yoga ka hor
Koorsadan waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso xoog hoose, waayo-aragnimo yareynta culeyska fekerka oo muraayadaha ka dhiga qaar badan oo ka mid ah fasallada istuudiyaha caanka ah ee laga helo naadiyada caafimaadka ee maxalliga ah.
Koorso: # 6716
Fasalada (yada) la bixiyay: 9 -12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso.
Koorsadani waxay ardayda siinaysaa fursad ay kaga qaybgalaan oo ay sahamiyaan adduunka qoob-ka-ciyaarka.
Koorso: # T6798 *, Tonka Online
* Xulo xilli S = xagaaga, F = dayr, W = jiilaal
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5
Shuruudaha: Ma jiro. Khidmadaha ayaa la dalbadaa xagaaga.
Fitness-ka khadka tooska ah wuxuu fursad u siiyaa ardayda inay ku fidiyaan waxbarashadooda agagaaraha isboorti uu dugsigu kafaalo qaado ama dhaqdhaqaaqa jimicsiga nolosha inta ka baxsan dugsiga.
Koorso: # 6720
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha: Ma jiro
Isku-dhafka Jimicsiga Jirka waa fursad u gaar ah ardayda leh awood kala duwan, heerar iyo sooyaal ah si ay ugu soo wada baxaan isla sinaan iyada oo loo marayo jimicsi socda, isboorti, hogaamin iyo nashaadaadyo caafimaad.
Koorsadani ma fulineyso shuruudaha PE.
Koorso: # 6722
Fasalada (yada) la bixiyay: 11-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Shuruudaha: Dhamaystiray 1.0 shuruudaha PE
Koorsadan waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso fursad ay ku bartaan xirfado kala duwan oo bannaanka iyo madaddaalada ah iyo inay la kulmaan jawiga aan ku nool nahay.
Koorsada: # 6718
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso
Waxqabadka ugu Fiican B waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso fursad ay ku xoojiso-tababarida iyadoo la isticmaalayo xarunta qolka culeyska ee Xarunta Pagel.
Koorso: # 6702
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha: Ma jiro
Muhiimadda Isboortiga Fit A waxay ku saabsan tahay nashaadaadka isboortiga iyadoo lagu darayo wadnaha, awoodda, iyo fikradaha dabacsanaanta.
Koorso: # 6704
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha: Ma jiro
Fit Fit wuxuu ardayda siin doonaa fursad ay ku bartaan habka jimicsiga iska caabinta ugu horumarsan iyo mabaadi'da tababarka xoogga ku saleysan ee daliilka ku saleysan.
Koorso: # 6708
Fasalka (s) La Siiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso
Manhajkan waxaa loogu talagalay inuu sare u qaado xiisaha ardayda ee noocyada kala duwan ee ciyaaraha iyo dhaqdhaqaaqa jirdhiska.
Koorsadani ma fulineyso shuruudaha PE.
Koorso: # 6710
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Shuruudaha: Dhamaystiray 1.0 shuruudaha PE
Kooxda iyo Dual Sports II E waxaa loogu talagalay ardayga doonaya inuu kaqeybgalo nashaadaadyo kaladuwan oo koox koox ah.
Koorso: # 6700
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha: Ma jiro
Muhiimadda ku jirta Isku-darka A wuxuu ku saabsan yahay jirdhiska wadnaha iyo xididdada iyadoo lagu darayo xoog, dabacsanaan, iyo fikradaha isboortiga.
Koorso: # 6712
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso
Koorsadani waxay ardayda siinaysaa fursad ay kaga qaybgalaan oo ay ugu raaxaystaan faa'iidooyinka jimicsiga- iyo howlaha ku saleysan wadnaha.
Koorso: # T6799 *, Tonka Online
* Xulo xilli S = xagaaga, F = dayr, W = jiilaal
Fasalada (yada) la bixiyay: 9-12
Heerarka: .5
Shuruudaha looga baahan yahay: Hal Fitness Koorso. Khidmadaha ayaa la dalbadaa xagaaga.
Fayo-qabka tooska ah ee 'Online Wellness' wuxuu ardayda u abuuraa fursad ay ku ballaadhiyaan waxbarashadooda ku saabsan isboorti uu dugsigu maal-galiyo ama firfircoonaanta jir-dhiska nolosha inta ka baxsan dugsiga.
Koorso: # 6706
Xulashada khadka tooska ah: # T6706
Fasalada (s) la bixiyo: 9- 12
Heerarka: .5 (koorsada semester)
Koorsadani waxay dhammaystireysaa .5 xagga amaahda Waxbarashada Jimicsiga.
Shuruudaha: Ma jiro
Xoog saarida Yoga Fit waxay kuxirantahay jimicsiga dabacsanaanta iyadoo lagu darayo wadnaha, awooda, iyo fikradaha isboortiga.
Dugsiyada Dadweynaha Minnetonka waxay u hoggaansamaan heerarka tacliimeed ee ay soo saartay Waaxda Waxbarashada ee Minnesota (MDE).
![Isku-dhafka jimicsiga jirka]([{"url":"https://resources.finalsite.net/images/f_auto,q_auto,t_image_size_1/v1577462902/minnetonka/rki0dbi5jmyabldyymvg/IntegratedPE.jpg","width":256},{"url":"https://resources.finalsite.net/images/f_auto,q_auto/v1577462902/minnetonka/rki0dbi5jmyabldyymvg/IntegratedPE.jpg","width":400}])