Degmadu waxay u baahan tahay dhammaan ardayda in ay si guul leh u dhammaystiraan laba semester oo ah jimicsiga jirdhiska: Hal jimicsi iyo hal koorso caafimaadqab. Koorsooyinkan waa la dhammaysan karaa inta lagu jiro fasal kasta 9-12. Degmadu waxay aqoonsan tahay inay ku adkaan karto ardayda qaar inay qaataan dhammaan koorsooyinka kale ee ay jecel yihiin inay qaataan oo ay la kulmaan shuruudaha waxbarashada jir ahaaneed. Sidaa darteed, ardaydu waxay iska qori karaan Tonka internetka waxbarista jir ahaaneed inta lagu jiro xilliga xagaaga ama samistar kasta.
Kooraska: # 6714
Fasalka (yada) Lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness. Khibrad yoga hore looma baahna
Koorsadani waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso xoog hoose, walaac yaraynaysa walwalka oo muujinaya inbadan oo fasalada istuudiyaha ah ee caanka ah ee laga helo naadiyada caafimaadka deegaanka.
Kooraska: # 6716
Fasalada (yaasha) la bixiyay: 9 -12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness.
Koorsadani waxay ardayda siisaa fursad ay kaga qaybqaataan oo ay ku sahamiyaan adduunka qoob-ka-ciyaarka.
Koorsada: # T6798 *, Tonka Online
* Xulo xilli S = xagaaga, F = dayrta, W = jiilaalka
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5
Shuruudaha: Midna. Lacagtu waxay dalbaneysaa xagaaga.
Jimicsiga tooska ah ee internetka wuxuu ardayda u abuuraa fursad ay ku fidiyaan waxbarashadooda ku saabsan isboorti ay maalgaliso iskuulka ama nashaadaad jimicsi oo ka baxsan dugsiga.
Kooraska: # 6720
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna
Isku-darka waxbarashada jimicsiga isku dhafan waa fursad qaas ah oo loogu talagalay ardayda awooda kala duwanaanta leh, heerar iyo asal ahaanba inay iskugu yimaadaan si isku mid ah iyadoo loo marayo jirdhiska socda, isboorti, hogaaminta iyo nashaadaadka.
Koorsadani ma fulineyso shuruudaha PE.
Kooraska: # 6722
Fasalada (yaasha) lasiiyay : 11-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Shuruudo : Sharuudaha dhameystiran 1.0 PE
Koorsadani waxaa loogu talagalay inay ardayda siiso fursad ay ku bartaan xirfado kala duwan oo dibadeed iyo madadaalo ah ayna khibrad u helaan jawiga aan ku nool nahay.
Kooraska: # 6718
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness
Peak Performance B waxaa loogu talagalay inuu siiyo ardayda fursad tabar-xoog leh adoo adeegsanaya xarunta miisaanka qolka Pagel Center.
Koorsada: # 6702
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna
Adkeynta Sports Fit A waxay ku saabsan tahay nashaadaadka isboortiga iyadoo la isku darayo wadnaha, xoog, iyo fikradaha dabacsanaanta.
Kooraska: # 6704
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna
Awoodda Fit ayaa siin doonta ardayda fursad ay ku bartaan hababka jimicsiga jimicsiga ee ugu adkeysiga horudhaca ah iyo mabaadi'da tababarka xoogga ku saleysan caddaynta.
Kooraska: # 6708
Fasalka (yada) Lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness
Manhajkaan waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo xiisaha ardayda ee isboortiga iyo nashaadaadka jimicsi kala duwan.
Koorsadani ma fulineyso shuruudaha PE.
Kooraska: # 6710
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Shuruudo : Sharuudaha dhameystiran 1.0 PE
Kooxda iyo Dual Isboortiga II E waxaa loogu talagalay ardayga raba inuu ka qeybqaato nashaadaadyo isboorti oo kaladuwan.
Kooraska: # 6700
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna
Ahmiyada ku jirta Isku-darka A A wuxuu ku saabsan yahay jimicsiga wadnaha iyadoo lagu darayo xoog, dabacsanaan, iyo fikradaha isboorti.
Kooraska: # 6712
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness
Koorsadani waxay ardayda siisaa fursad ay kaga qaybgalaan oo ay ugu raaxeystaan faa'iidooyinka jimicsi- iyo nashaadaadyo ku saleysan wadnaha.
Koorsada: # T6799 *, Tonka Online
* Xulo xilli S = xagaaga, F = dayrta, W = jiilaalka
Fasalada (yaasha) lasiiyay: 9-12
Dhibcaha: .5
Waxyaabaha Looga Baahan Yahay: Hal Koorso A Fitness. Lacagtu waxay dalbaneysaa xagaaga.
Fayo-qabka khadka tooska ah ee internetka wuxuu ardayda u abuuraa fursad ay ku fidiyaan waxbarashadooda ku saabsan isboorti ay maalgaliso iskuulka ama nashaadaad jimicsi oo ka baxsan dugsiga.
Kooraska: # 6706
Fasalada (ardayda) lasiiyay : 9-12
Dhibcaha: .5 (koorsada sanad dugsiyeedka)
Koorsadani waxay dhammaystirtaa .5 xagga buundooyinka Waxbarashada Jirdhiska.
Shuruudaha: Midna
Adkeynta Yoga Fit waxay kujirtaa jimicsi dabacsanaan iyadoo la isku darayo wadnaha, awooda, iyo fikradaha isboorti.
Iskuulada Dadweynaha Minnetonka waxay u hogaansamaan heerarka waxbarasho ee ay soo saartay Waaxda Waxbarashada Minnesota (MDE).
![Isku-dhafan Caafimaadka Jirka]([{"url":"https://resources.finalsite.net/images/f_auto,q_auto,t_image_size_1/v1577462902/minnetonka/rki0dbi5jmyabldyymvg/IntegratedPE.jpg","width":256},{"url":"https://resources.finalsite.net/images/f_auto,q_auto/v1577462902/minnetonka/rki0dbi5jmyabldyymvg/IntegratedPE.jpg","width":400}])