La kulan waalidiinta kale oo waqti la raaxayso ilmahaaga cusub! Fasalka oo dhan wada qaata, oo ku hawlan hawlaha dareenka iyo dhaqdhaqaaqa iyo dood uu hogaamiyo macalin shati leh. Baro korriinka iyo korriinka ilmahaaga, sida loo yeesho cunto caafimaad leh iyo caadooyin hurdo iyo waxa cilmi-baadhistu nooga sheegayso khibradaha ugu horreeya ee muhiimka ah ee ilmahaaga.

Marka uu ilmahaagu korayo, waxaad la kulmaysaa adduun waayo-aragnimo cusub iyo horumarro cusub oo wadajir ah. Subaxdaada ku bilow adiga oo la xidhiidha kuwa kale ee la kulma farxadaha iyo caqabadaha barbaarinta dhallaanka waaweyn.

Carruurtu aad bay u xiiseeyaan, mashquul yihiin oo way socdaan! Waqti la qaado waalidiinta kale kuwaas oo qaba su'aalo isku mid ah iyo welwel ku saabsan marxaladdan nolosha ilmahooda. Ku raaxayso nashaadaadka ubadkaaga iyo dood uu hogaamiyo macalinku oo ku saabsan wakhtigan koritaanka degdega ah.

Marka uu jiro 18-24 bilood, socod baradkaagu ma aha oo kaliya inuu dhex maro adduunka - way baxeen oo ordeen! Baro siyaabaha aad ula falgali karto ilmahaaga adiga oo isticmaalaya waxqabadyo madadaalo leh oo la wadaag khibradaada marxaladan cusub ee madax banaanida dood uu hogaamiyo macalinka.

Inta u dhaxaysa da'da laba iyo saddex jir waxaa imanaysa daqiiqad marka aad eegto ilmahaaga oo aad la yaabto "xagee ilmahaygu aaday?". Ilmahaaga yar ee weyn wuxuu diyaar u yahay tacabur adduun ay ka buuxaan yaab. Soo hel siyaabo aad ula sahamiso adduunkooda oo aad ula kulanto wada-hadal lala yeesho waalidiinta kale ee la kulma nolosha ilmo socod baradka ah oo hadlaya, noqda madax-bannaan iyo sharciyo adag oo leh kalsooni cusub oo la helay.

Subax Sabti ah tacabur waxbarasho! Ku raaxayso ciyaarta iyo barashada si wadajir ah adiga iyo ilmahaaga. Ku xooji xirfadahaaga waalidnimo iyadoo loo marayo wada-hadal waalidka halka carruurtu ay la falgalayaan asaagooda iyo macallimiintooda. Ardaygaagu wuxuu ku raaxaysan doonaa cunto fudud wuxuuna ku ciyaari doonaa qolka jimicsiga inta lagu jiro kala maqnaanshaha. Waxaad iska diiwaan gelisaa Rise & Shine kaligaa ama waxaad ku dartaa Joog & Ciyaar si aad ugu raaxaysato jimicsiga MCEC 30 daqiiqo oo dheeri ah kadib fasalka!

Waxaan aqoonsannahay in carruurtu ay ku koraan si joogto ah fasalkanina waa u fiican yahay carruurta ka shaqaynaysa xirfadaha madaxbannaanida ee looga baahan yahay dugsiga barbaarinta. Isku dhafkan gaarka ah ee wakhtiga dhiman iyo isdhexgalka kooxda asxaabta, wuxuu bixiyaa khibrad horudhac ah oo dugsiga barbaarinta. Ilmaha maalinta keliya ayaa cunugaada siisa fursad uu kula dhaqmo facooda madax banaan waxaana hogaaminaya macalin caruurnimada hore oo shati haysta. Maalinta waalidka-carruurtu waa wakhti wada jir ah, oo ay ku xigto dood gaar ah oo uu hogaaminayo macalin waalid oo shati haysta.

Marka ECFE, waxaan ognahay muhiimada ay carruurta (iyo dadka waaweyn!) waqti ku qaataan dibadda. Waxaan leenahay meel bannaan oo qurxoon oo ku dheggan dhismahayaga waxaanan bixinaynaa fasal waalid-carruur ah oo ku xira ardayda da'da yar ee dabeecadda, hal-abuurka iyo weydiinta sayniska. Kani waa fasal aan kala sooc lahayn halkaas oo carruurta iyo waalidiintu ay sahamiyaan nashaadyada xaruntayada waxbarashada dibadda oo ay u socdaan dabiicadda ilaa Lake Minnetonka!

Saaxiibada Jimcaha: Aan ciyaarno! Fasalkan waxa loogu talagalay in lagu siiyo ilmahaaga fursad uu kula xidhiidho kuwa kale iyada oo loo marayo ciyaar. Fasalkani wuxuu ka dhacaa deegaan si gaar ah loogu talagalay dhallaanka yar-yar wuxuuna siinayaa fursad ay ku bartaan xirfadahooda bulsheed iyo shucuureed. Ufududeynta bare waalid oo shati haysta, waalidiintu waxay baran doonaan sida loo taageero xirfadaha lagama maarmaanka u ah carruurtu si ay ugu koraan xaaladaha bulshada. 

Hal Mar Sheeko: Aan akhrino! Minnetonka ECFE iyo Helping Us Grow (HUG) adiga iyo qoyskaagaba waxay kugu casumayaan inaad nagu soo biirtaan wakhtiga sheekada. Qoyskaagu waxay heli doonaan fursad ay kula soo booqdaan waalidiinta kale ee leh carruur yaryar oo ay ku raaxaystaan sheekooyinka iyo heesaha. Walaalaha ka wayn waa la soo dhawaynayaa. Qoys kastaa wuxuu guriga ula tagi doonaa buug bilaash ah! 

S cience Jimcaha: Aan tijaabinno! Anagoo adeegsanayna hawlo la hagayo waxaan ku bilaabi doonaa habka baaritaanka iyo sahaminta. Dhaqdhaqaaq kasta si fudud ayaa guriga loogu soo celin karaa si loo siiyo saacado madadaalo ah adiga iyo ilmahaaga yar.

Ku biir qoysaska kale ee leh carruurta yaryar si aad u hesho madadaalo, waxqabadyo gacan-qabsi ah oo ay ku xigto wada-hadal lala yeesho macallin waalid oo shati haysta. Mawduucyada wada sheekeysiga waxay u dhaxayn karaan xeelado habdhaqan ilaa hab-nololeedka hurdada ilaa xiriirka walaalaha. Fasalkani wuxuu noqon karaa mid ku habboon qoysaska leh carruur badan oo da'doodu u dhaxayso 1-4 jir. Fadlan si gaar ah u diiwaan geli ilmo kasta.