Ku saabsan Qadada

Shuruudaha nafaqada

Adeegyada Nafaqada ee Minnetonka wuxuu ka qeybqaataa barnaamijka Qadada Iskuullada Qaranka (NSLP). Qulqulaha ayaa loo qorsheeyay iyada oo la raacayo shuruudaha NSLP, oo cunno kasta ay ka kooban tahay hal illaa laba wiqiyadood oo hilib ama hilib kale, ugu yaraan hal qaadasho oo ah miro, khudrad, rooti ama rooti iyo siddeed wiqiyadood oo caano ah. Qadooyinku waa inay la kulmaan saddex-meelood meel kalooriyada iyo gunnooyinka maalinlaha ah ee lagu taliyay (RDA) ee nafaqada muhiimka ah (borotiinka, birta, kaalshiyamka, Vitamin A, Vitamin C) oo ku saleysan da'da / fasalka fasalka. Cabbirka adeega waa kuwa lagu taliyay Tilmaamaha Cunnada ee USDA. Cabbiryada u adeegida ayaa ku habboon in laga caawiyo ardayda baraya sida adeegiddu u ekaan doonto. Xulashooyinka shuruucda ayaa lagu bixiyaa heer kasta si ay isugu dayaan inay buuxiyaan doorbidyada cuntada ee ardayda.

U fidinta vs. adeega

Qaanuunka federaaliga ah ee '' Offer vs.veve '' wuxuu u baahan yahay in ardayda la siiyo (halkii la siin lahaa) dhamaan shanta shay oo ka kooban cuntada qadada buuxda. Ardeyga wuu dalban karaa sadex, afar ama shan shay oo raashin ah oo ku saleysan waxyaabaha ay door bidaa iyadoo mid ka mid ah walxahaasi ay yihiin adeeg buuxa oo miro ama khudrad ah. Ardayda waxaa lagu dhiirigelinayaa inay qaataan dhammaan waxyaabaha cuntada la bixiyo maxaa yeelay waxay ku siisaa cunto isku dheellitiran qiimaha ugu wanaagsan.

Miraha iyo khudradda

Natiijooyinka cilmi-baarista ee hadda jira waxay xoojinayaan ahmiyadda miraha iyo khudradda cuntada ku jirta. Waxaan sii wadnaa bixinta noocyo kala duwan oo miro iyo khudaar, labadaba barta saladhka iyo xulashooyinka kale ee qadada. Sannadkan, waxaan sii wadi doonnaa iibsashada miraha iyo khudaarta Bergin Fruit iyo Shirkadda Nut oo aan kaga qeyb qaadan doono Barnaamijka Wax-soo-saarka ee Difaaca Cusub ee Difaaca . Barnaamijkan dawladda wuxuu caawiyaa khashkhashaadka kharashyada si aan u bixinno xulashooyinka khudradda iyo khudradda badan. Ardayda aan dooran miro ama khudradda waa inay bixiyaan qiimaha cunnada aan dowladda federaalku ka helin.

Caano

Barnaamijkeena qadada iskuulka waxaa laga rabaa inuu bixiyo caano oo ka mid ah waxyaabaha ka kooban qadada. Xulasho ah skim ama 1% caano ayaa la bixiyaa. Qadada ka soo iibsashada guriga ama soo iibsiga, qiimaha kartoon caano ah waa 50 senti.

Caano yareenta caano

Caano naaqus yar ayaa la siindoonaa ardayda iyagoon lacag dheeraad ah laga qaadin markay tahay qoraalka waalidka ama ilaaliyaha. Fadlan ku dar magaca, fasalka iyo dugsiga ilmaha. Codsiyada waalidka ama mas'uulka waxaa loo gudbin karaa Jane Bender oo ah jane.bender@minnetonkaschools.org .

Qiimaha qadada ee aan la soo celin karin

"Lacag aan la celin karin" waa eray aan isticmaalno marka ardaygu uusan qaadan waxa USDA ay u aragto "qado dhammaystiran". Liis kasta oo qado ah wuxuu ka kooban yahay ugu yaraan 5 qaybood: caano, borotiin, hadhuudh, miro iyo shey qudaar. Ilmuhu waa inuu ka qaataa miro ama shay khudrad ah iyo 2 waxyaabo kale oo kaladuwan oo ka mid ah menu si qadoodu u noqdo "qado dhammaystiran". Markuu ilmuhu dooro qadada oo dhammaystiran, ma siinayno hay’adaha federaaliga iyo gobolka. Haddii aan dib loogu soo celin cuntada, waa inaan u gudbino kharashyadaas qiimaha cunnada ardayga. Qiimaha qadada ee aan la soo celin karin ayaa ka tarjumaya qiimaha dhabta ah ee cuntada. Macaamiishayadu waxay ku hayaan ikhtiyaariga khudradda iyo khudradda dheeriga ah diiwaanadooda ee ardayda inay ku qaataan qad qad dhammaystiran qiimaha ardayga.