Tilmaamaha ka hortagga waxay diiradda saarayaan xeeladaha ka hortagga asaasiga ah iyo isku-dubaridka xeeladaha ka hortagga dheeraadka ah marka loo baahdo. Isticmaalka istaraatiijiyadaha ka hortagga asaasiga ah waxay kaa caawin doontaa inaad hesho ilaalo heer ah adiga iyo kuwa kugu xeeran. Istaraatiijiyadaha ka hortagga ee lagu taliyay si loo yareeyo faafitaanka cudurrada waa kuwan soo socda:

• Tallaalada: Ardayda iyo shaqaalaha u qalma tallaalada aan weli la siin waxaa lagu dhiirigelinayaa inay sida ugu dhakhsaha badan u tallaalaan. La socoshada tallaalada caadiga ah, oo ay ku jiraan COVID19 iyo tallaalada hargabka, waa lama huraan si looga hortago cudurrada ka dhasha caabuqyo badan oo kala duwan.
• Nadaafadda: Dhaqidda gacmahaaga iyo daboolidda qufacaaga waxay kaa caawin doontaa inaad naftaada iyo dadka kaleba ilaaliso. Ardayda iyo shaqaalaha waxaa lagu dhiirigelinayaa inay gacmahooda ku dhaqdaan saabuun iyo biyo maalinta oo dhan.
• Hawada Nadiifka ah: Degmadu waxay hagaajisay hawo-qaadashada waxayna ilaalisay hagaajinta tayada hawada gudaha si loo yareeyo khatarta jeermiska iyo wasakhda ku faafta hawada. Nidaamka hawo-qaadashada waxaa shahaado siiyay injineero, waxaana lagu rakibay nidaam kaaliye ah oo nadiifiya hawada fasallada iyo xafiisyada dugsiyada oo dhan. Nidaamkani wuxuu si joogto ah u soo geliyaa qol kasta hawo cusub.
• Maaskaro: Xirashada maaskaro waxay gacan ka geysan kartaa yareynta faafitaanka fayrasyada neef-mareenka. Maaskaro waxaa heli kara ardayda, shaqaalaha, iyo qoysaska marka ay codsadaan.
• Kala fogaanshaha jirka: Inaad meel bannaan ka ilaaliso naftaada iyo dadka kale waxay kaa caawin kartaa yareynta khatarta faafinta fayrasyada neef-mareenka.

• Baaritaanka: Baaritaanka cudurrada iyo fayrasyada neefsashada ayaa kaa caawin kara inaad go'aanno ka gaarto caafimaadkaaga (tusaale ahaan helitaanka daaweyn).

Waqtiga ugu wanaagsan ee aad dib ugu laaban karto xeeladahaaga ka hortagga waa marka:

• Fayrasyada neef-mareenka ayaa sababa cudurro badan oo bulshada dhexdeeda ah.
• Adiga ama dadka kugu xeeran ee dhawaan la kulmay fayras neef-mareenka ah, waad xanuunsan tihiin, ama waad soo kabanaysaan.
• Adiga ama dadka kugu xeeran waxaad leedihiin arrimo halis u ah cudur daran.

Haddii aadan hubin xaaladda caafimaad ama xaaladda khatarta ee dadka kugu xeeran, ikhtiyaarka ugu wanaagsan ee laga hortagi karo waa inaad isticmaasho xeelado ka hortag oo dheeraad ah, sida inaad qariso kala fogaanshaha jirka, iyo inaad tijaabiso.

Joogista guriga marka aad xanuunsan tahay waxay yareyn kartaa khatarta ah in cudurada faafa, oo ay ku jirto COVID-19, lagu faafiyo dadka kale. 

Dadka leh calaamadaha caabuqyada neef-mareenka ama caloosha, sida qufaca, cuna xanuunka, matagga, shubanka, ama qandho 100 darajo ama ka sarreysa, waa inay guriga joogaan.

Haddii aad dareento xanuun:

• Guriga joog oo ka fogow dadka kale ilaa labadan qodob ee soo socda ay run noqdaan (LABADA LABAAD waa inay run ahaadaan ka hor inta aadan ku laaban dugsiga/shaqada)
  • 24 saacadood oo aan qandho lahayn (iyada oo aan lahayn daawo qandhada yareysa) IYO
  • 24 saacadood oo calaamado la hagaajiyay
• Waxaa lagugula talinayaa inaad ku daboosho xeelado ka hortag oo dheeraad ah sida qarinta wejiga, kala fogaanshaha jirka, iyo baaritaanka shanta (5) maalmood ee soo socota
• Si dhakhso ah u raadi daryeel caafimaad si loo baaro iyo/ama loo daaweeyo haddii aad leedahay arrimo halis u ah jirro daran ama aad qabto xaalad caafimaad oo hoose
• Haddii aad calaamadaha cudurka qabto laakiin lagaa helo fayraska neef-mareenka, isticmaal taxaddarro dheeraad ah (tusaale ahaan nadaafadda, maaskaro, kala fogaanshaha jirka) muddo shan (5) maalmood ah maadaama laga yaabo inaad qaadsiin karto cudurka.

Ardayda ama shaqaalaha iskuulka yimaada iyagoo leh calaamado xanuun ama ay yeeshaan calaamado inta ay iskuulka joogaan waxaa loo diri karaa guriga waxaana lagu dhiirigelin karaa inay qiimeeyaan bixiyahooda daryeelka caafimaad.

• Haddii arday uu dhaawacmo ama uu xanuunsado inta lagu jiro maalinta dugsiga, shaqaaluhu waxay ku wargelin doonaan Xafiiska Caafimaadka.
  • Shaqaalaha Xafiiska Caafimaadka ayaa ka caawin doona ardayga iyo/ama inay go'aamiyaan inay u baahan yihiin inay guriga aadaan iyo in kale.
  • Ardayda xanuunsan waxaa laga go'doomin doonaa ardayda caafimaadka qabta intii suurtagal ah ilaa waalidku ka soo qaado.
  • Haddii ardaygu uu calaamado ku arko dugsiga, dugsigu wuxuu ku wargelin doonaa waalidka/mas'uulka in ardayga la soo qaado.

Haddii arday uu xanuunsado inta lagu jiro barnaamijka Degmada oo ka baxsan maalinta/sanadka caadiga ah ee dugsiga, iskuduwaha barnaamijku wuxuu raaci doonaa hab-maamuuska Degmada.

Dugsiyada Dadweynaha ee Minnetonka ma la socdaan ardayda, qoysaska ama shaqaalaha safarka. Wixii talooyin iyo hagitaan ah ee hadda jira, fadlan booqo bogga internetka ee CDC.